Na jednom z posledních terapeutických sezení měla klientka záměr něco udělat se svým vnitřním nastavením oběti. Už věděla, že její oběť neustále někoho obviňuje, že se má špatně, že jí nikdo nevyhoví, že ji nikdo nechrání, že nikdo nedělá to, co potřebuje. Samozřejmě, nejvíce si to odnášel partner a jejich sexuální život. Věděla, že jde …
Klientka se cítí velmi naštvaná, unavená a bezmocná. Už dlouho má nepříjemný vztah s tchýní a neví si s ní rady. Bojí se, že ji bude muset přijmout takovou jaká je, ale něco se v ní strašně bouří. Neumí ji přijmout, neboť způsob chování tchýně je pro ni zkrátka nepřijatelný. V jejím příběhu je tchýně …
Klientka pracuje jako lektorka a trápí ji tréma. Má strach z připravovaného vystoupení. Je přesvědčena, že práce, kterou dělá, je důležitá a smysluplná, vnímá ji jako svou službu světu, jako podstatný přínos, jako poslání své duše. Přestože ví, že odborně je připravena, cítí nejistotu.
Křičíte-li na dítě, nepřestane milovat vás, ale sebe. Je mnoho dobrých důvodů proč to nedělat. Jak to ale zvládnout a nekřičet?
Hněv není něco, čeho se chceme zbavit. Potřebujeme jej, stejně jako ostatní emoce. Má pro nás důležité informace a významné zdroje síly. Potlačení nebo agresivní výbuchy však nejsou tou funkční cestou.
PRINCÍPY PSYCHOFONETIKY Cieľom práce na sebe je nové sebauvedomenie a mobilizácia vôle smerom k želaným zmenám v živote. Ako nástroje sa používajú empatický rozhovor a vyjadrovanie vnútorného diania pomocou vedomých giest (rukami, telom). Proces Vám poskytuje bezpečnú kontrolu nad témou, prioritami, smerovaním a hĺbkou dialógu a skúmania. Môžete tak prebrať plnú zodpovednosť za svoje rozhodnutia …
Vlastne nie je veľký rozdiel medzi metabolizmom tela a metabolizmom duše. Toxicita, prekyslenie, parazity a tráviace problémy sú našej duši známejšie, ako by sme dúfali. Metabolizmus tela. Výživa nášho tela a výživa našej duše funguje podobne. Telo prijíma vzduch, vodu a jedlo a berie si z nich látky, ktoré potrebuje. To čo nepotrebuje vráti …
Aplikácia antroposofického prístupu v psychoterapeutickej praxi. Sex považujem za nástroj, ktorý môže ľudí zbližovať alebo rozdeľovať. Často pôsobí ako zdroj nedorozumení. Nakoľko nie je pre každého prirodzené otvorene rozprávať o svojich sexuálnych potrebách a frustráciách s partnerom, môže sa sex stať dokonca základnou bariérou rozvíjania hlbšej intimity medzi partnermi. Sex považujem takisto za nástroj, …
Na prvý pohľad je úplne logické, že si najlepšie rozumieš sama. Vieš, kedy Ti je smutno. Vieš, kedy sa Ti niečo nechce. Vieš, čo sa Ti páči a čo sa mi nepáči. Vieš, keď Ťa niekto nahnevá. Vieš, keď Ti niekto ublíži. Vieš toho o sebe veľa. A je toho toľko, čo o sebe nevieš. Nevieš, prečo si …
Jeden z tých veselších pohľadov na to ako sa snažíme myslením a premýšľaním pochopiť naše emócie a city 🙂 Občas používame rozum tam kde máme použiť cit a emóciu tam, kde je potrebný intelekt. Dá sa to však upratať? „Ak je niečo v duši, čo neviete vyriešiť, ale kontroluje vás to a filtruje vám to …
„Prestaň sa snažiť byť príčetná v šialenej situácii. Ak je Tvoj rozvrh šialene plný, nepotrebuješ time-manažment, potrebuješ priestor.“ (Cheryl Richardson) [break]Zdá sa, že hľadanie životnej rovnováhy je to, s čím bojujeme takmer po celý život. Cena je vysoká. Za životnú rovnováhu netreba bojovať, treba ju vytvárať. Prijímať zásadné, veľké a správne rozhodnutia, ktoré mi do života …
Ak sa nám podarí pozorovať skryté bloky, traumy, spomienky v duši, môžeme postupne ovládnuť seba rovnako, ako majster ovláda svoj nástroj. Prestaneme si byť sami sebe na obtiaž a môžeme využiť plnú hodnotu toho, čo je v nás ľudské. Môžeme preskúmať všetko čo o sebe chceme zistiť, môžeme sa zbaviť všetkého v sebe, čo nám …
Ako liečiť dušu a podporiť v sebe človeka? Pokračovat ve čtení »
