BACHOVKY – SMREKOVEC
Nízke sebavedomie, nedostatok sebadôvery, ktorý bráni púšťať sa do nových vecí v očakávaní zlyhania. Pocit menejcennosti.
BACHOVKY – BOROVICA
Vina. Odsúdenie. Stiahnutie sa zo vzťahov kvôli previneniu. Ospravedlňovanie vlastnej existencie. neustále „prepačovanie sa“. Obetný baránok.
BACHOVKY – ČERVENÝ GAŠTAN
Prehnané starosti o druhých, neúmerný strach o blízkych, je ťažké necítiť úzkosť v starostlivosti o blízkych. „Predvídanie“ nešťastia, čo sa môže stať.
BACHOVKY – HRAB
Pocit únavy a nedostatku síl pre zvládanie bremena každodenného života na fyzickej alebo mentálnej úrovni. Pre potrebu povzbudenia mysle alebo tela na plnenie úloh.
BACHOVKY – ASPEN
Neurčité, nedefinovateľné strachy a úzkosti, temné predtuchy a obavy. Spojenie s duchovným svetom.
BACHOVKY – MIMULUS
Strach, ktorý dokážeme pomenovať – zo smrti, zo zubára, z pavúkov, z budúcnosti, z injekcie, z tmy, tréma, ustrašenosť, červenanie, precitlivelosť a podobne
BACHOVKY – JEDLÝ GAŠTAN
Temná noc duše. Najkrajnejšie medze zúfalstva, pocit opustenia Bohom, pocit zatratenia. Bezmocnosť na prahu.
BACHOVKY – OLIVA
Pocit úplného fyzického alebo psychického vyčerpania, úplne v koncoch, nevládzeš to už ani naprávať, len spať a sedieť.
Závislosť versus zmysel
Nie ste na heroíne, ale ste závislí na pochvale, cukre, dráme, káve, nedostupných milencoch, práci, porne, víne, peniazoch, jedle, bolesti, hanbe a vine. Tak či onak, všetci patríme do 12-krokového programu. Zatiaľ čo „závislosť“ sa historicky spája s problémovou nadmernou konzumáciou drog a alkoholu, posledné neuro-vedecké výskumy v tejto oblasti zachytili a posunuli zmenu …
Miluj svoju rakovinu
Ľudia vždy hovoria o „bojovaní“ s rakovinou a o tom, že sa ňou nenechajú „poraziť“, akoby rakovina bola nejaký druh nepriateľskej baktérie. Pravda je, že rakovina je Vy – nič iné len Vy – a Vy ste láska. Každá bunka v ľudskom tele môže byť v skutočnosti vnímaná ako akýsi voľne žijúci jednobunkový organizmus – …
To stačí.
Jednu oblasť postihlo strašné sucho. Tráva najprv zožltla a potom uschla. Pomreli kríky a najslabšie stromy. Z neba nespadla ani kvapka a ráno nikdy neprinieslo zemi ani chvíľkové občerstvenie rosou. Tisíce malých aj veľkých zvierat umierali. Len máločo malo silu utiecť púšti, ktorá všetko pohlcovala. Sucho bolo zo dňa na deň horšie. …
Čo je psychofonetická terapia?
PRINCÍPY PSYCHOFONETIKY Cieľom práce na sebe je nové sebauvedomenie a mobilizácia vôle smerom k želaným zmenám v živote. Ako nástroje sa používajú empatický rozhovor a vyjadrovanie vnútorného diania pomocou vedomých giest (rukami, telom). Proces Vám poskytuje bezpečnú kontrolu nad témou, prioritami, smerovaním a hĺbkou dialógu a skúmania. Môžete tak prebrať plnú zodpovednosť za svoje rozhodnutia …
Metabolizmus duše
Vlastne nie je veľký rozdiel medzi metabolizmom tela a metabolizmom duše. Toxicita, prekyslenie, parazity a tráviace problémy sú našej duši známejšie, ako by sme dúfali. Metabolizmus tela. Výživa nášho tela a výživa našej duše funguje podobne. Telo prijíma vzduch, vodu a jedlo a berie si z nich látky, ktoré potrebuje. To čo nepotrebuje vráti …
Sexualita (ne)každodenná…
Aplikácia antroposofického prístupu v psychoterapeutickej praxi. Sex považujem za nástroj, ktorý môže ľudí zbližovať alebo rozdeľovať. Často pôsobí ako zdroj nedorozumení. Nakoľko nie je pre každého prirodzené otvorene rozprávať o svojich sexuálnych potrebách a frustráciách s partnerom, môže sa sex stať dokonca základnou bariérou rozvíjania hlbšej intimity medzi partnermi. Sex považujem takisto za nástroj, …
Kto Ťa lepšie pochopí ako Ty?
Na prvý pohľad je úplne logické, že si najlepšie rozumieš sama. Vieš, kedy Ti je smutno. Vieš, kedy sa Ti niečo nechce. Vieš, čo sa Ti páči a čo sa mi nepáči. Vieš, keď Ťa niekto nahnevá. Vieš, keď Ti niekto ublíži. Vieš toho o sebe veľa. A je toho toľko, čo o sebe nevieš. Nevieš, prečo si …
Umenie milovať
„Túžba po poznaní seba samého a po poznaní nášho druha bola vyjadrená v delfskom motte POZNAJ SÁM SEBA. Je to hlavný motív celej psychológie. Ale prianie poznať o človeku všetko, jeho najvnútornejšie tajomstvá, nikdy nebude naplnené poznaním bežného typu – len prostredníctvom myslenia. Aj keby sme o sebe vedeli tisíckrát viac, nikdy sa nedostaneme na …
Ženské miesto
Je miesto. Nie je v priestore ani čase. Je medzi sekundami, za „predtým“ aj za „neskôr“. Keď si tam, vieš, že tam je Nič. Všetko a navždy. Je to osamelé miesto. Nie sú na to slová. Nedá sa opísať, nazvať, vysvetliť ani nakresliť. Dá sa iba precítiť. Súčasťou všetkého, vždy, všade, nesmierne doďaleka a hlboko …
Rozum alebo cit?
Jeden z tých veselších pohľadov na to ako sa snažíme myslením a premýšľaním pochopiť naše emócie a city 🙂 Občas používame rozum tam kde máme použiť cit a emóciu tam, kde je potrebný intelekt. Dá sa to však upratať? „Ak je niečo v duši, čo neviete vyriešiť, ale kontroluje vás to a filtruje vám to …
Kde ten čas vziať?
„Prestaň sa snažiť byť príčetná v šialenej situácii. Ak je Tvoj rozvrh šialene plný, nepotrebuješ time-manažment, potrebuješ priestor.“ (Cheryl Richardson) [break]Zdá sa, že hľadanie životnej rovnováhy je to, s čím bojujeme takmer po celý život. Cena je vysoká. Za životnú rovnováhu netreba bojovať, treba ju vytvárať. Prijímať zásadné, veľké a správne rozhodnutia, ktoré mi do života …
Ako liečiť dušu a podporiť v sebe človeka?
Ak sa nám podarí pozorovať skryté bloky, traumy, spomienky v duši, môžeme postupne ovládnuť seba rovnako, ako majster ovláda svoj nástroj. Prestaneme si byť sami sebe na obtiaž a môžeme využiť plnú hodnotu toho, čo je v nás ľudské. Môžeme preskúmať všetko čo o sebe chceme zistiť, môžeme sa zbaviť všetkého v sebe, čo nám …
Ako liečiť dušu a podporiť v sebe človeka? Pokračovat ve čtení »